健康体检可以帮助被检者建立自己身体健康状况的“参考值”，并可从每年“参考值”的变化情况，了解自己身体健康的变化，并作为自己健康的评判指标。因此，在每次约做体检前一定要根据自己的情况，和相应的体检机构人员进行协商，确定自己今年体检所需要做的项目。
“尤其是一些慢性病患者，更应该有针对性地检查一些项目。”专家说，对于跨过一些年龄段的体检者而言，针对不同年龄增加一些适合该年龄段的体检项目也是十分必要的。比如女性绝经后，应该适当增加与雌代谢有关的检查项目。同样，过了40岁的人，检查项目增加有关癌症筛查的项目。
不同阶段做哪些体检效果会更好
随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时，预后往往是好的。那么，不同阶段做哪些体检效果会更好呢?
1. 牙齿检查从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。
2. 视力检查从三岁起，次检查视力。以后视情况每3-5年检查一次。
3. 血压检查在您10岁的时候，应该做次血压检查，以后至少每两年做一次。
4. 宫颈涂片检查如果您是女性，在您18岁的时候(或者性行为以后)做次宫颈涂片检查。以后1-3年检查一次。在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以延长。
5. 胆固醇检查在您20岁的时候，做次血胆固醇检查，以后每五年做一次。
6. 乳房检查如果您是女性，在您40岁的时候，做次由医生进行的乳房检查。
7. 前列腺检查如果您是男性，在您50岁的时候，次做前列腺检查。注意有些医生希望您在40岁时就做。
8. 乳房造影检查如果您是女性，在您50岁的时候，次做乳房造影检查。注意有些医生希望您在40岁就做。
9. 直肠镜检查在您50岁的时候，您开始做次直肠镜检查，以后3-5年做一次。
骨密度检测适用人群是哪些
人从35岁起骨量就开始流失并且不可逆转，吃得太咸、吃肉太多、爱喝咖啡、喜烟嗜酒…这些习惯正加速钙流失!原来不止是老人会出现骨质疏松问题，中年人骨质都开始疏松!那么，骨密度检测的适用人群有哪些呢?
1、40岁以上、经常应酬，酒量又很大，每天有喝浓茶习惯的人，体检时查一查骨密度。
2、绝经期的女性，水平改变，体检时加查骨密度。
3、老年人体检时应加查骨密度。
骨密度设备适用人群：
女性65岁以上和男性70岁以上，无其他骨质疏松危险因素者。
女性65岁以下和男性70岁以下，有1个以上危险因素者(绝经后、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动缺乏、饮食中钙和维生素D缺乏)。
有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。
各种原因引起的性水平低下者。
X线显示骨质疏松改变者。
介绍骨质疏松需要进行疗效监测者。
有影响骨矿代谢的疾病(肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲状旁腺亢进等)或服用可能影响骨矿代谢的(如糖皮质、抗癫痫、肝素等)者
如果实际年龄超过40，曾在成年后摔倒造成骨折，或父母中有一个人驼背或者父母曾诊断出骨松……那你可能会出现骨质疏松症状。
X光检查有哪些注意事项
为了了解身体是否存在疾病，应该通过详细的检查来得知，很多人在做身体检查的时候方法不合理，有可能会让身体受到影响，这样就无法保持健康状态。其中X线检查是十分常见的检查手段。那么，X光检查有哪些注意事项呢?
1、在做x光检查时，穿棉毛衫内衣，检查部位的金属饰物以及附属物都会影响影响检查的准确性。
2、在拍摄过程中，请勿移动身体，要配合医生的口令做吸气和憋气的动作。
3、检查时如果有继往病史资料，可以携带至体检地点供医生参考，并向医生提供、详实的病史。
4、已婚未孕女青年，月经前半月尽量不要做X线检查(主要是腹部)，因为月经前14天左右为排卵期。
5、在做X光检查时，应该尽量遮盖非检查部位，特别是婴、幼、儿童，只是将被检部位暴露出来，其余部分均用铅橡皮遮盖，尤其是生殖腺所在部位。
6、孩子的造血细胞和骨骼正处于发育的活跃状态，在接受放射线要比成年人敏感得多，如果反复照射，可能会引起部分机体细胞受损。
7、检查室大门上方的“小心辐射、灯亮勿入”的指示灯亮时，切勿擅自进入检查室，防止遭到射线辐射。