时至今日,舞龙经过不断发展和改进,经常成为一种具有观赏性的竞赛运动.舞龙的动作千变万化,九节以内的侧重于花样技巧,较常见的动作有:蛟龙漫游,钻档子,头尾齐钻,龙摆尾和蛇蜕皮等.十一节,十三节的龙,侧重于动作表演,金龙追逐宝珠,飞腾跳跃,时而飞;中云端,时而入海破浪.再配合龙珠及鼓乐衬托,成为一种集武术,鼓乐,戏曲与龙艺于一身的艺术样式。
武汉恺撒醒狮团（武汉体育学院龙狮队），住于武汉市洪山区武汉体育学院内，主营舞龙舞狮表演等，本团秉承“着眼大局，重视细节”，为客户提供超过预期价值的服务理念，深受好评，承继数千年炎黄文化底蕴，绪鉴东方文化文明的精髓。本团拥有一群充满激情的朝气，并兼专业为一身的轻年人才。
我团编制整齐，设备齐全，阵势庞大的文艺团体，本团实力雄厚，设备，本团发扬传统舞狮技术，成绩硕果累累，于2002年—2013年之间获得世界龙狮邀请赛数10次，国际龙狮邀请赛数10次，全国龙狮锦标赛5次，本团数名成员于今年代表湖北省参加全国第六届农运会，分别获南北狮组，多年的比赛经验给本团带来了不少声誉。
舞龙的队形大概有七种。龙取水、钻三跳七、盘大旗、双钻双跳、漫头盖尾、钻尾跳尾、龙打滚等;舞龙的乐器是鼓、锣、镲;舞龙的仪式有披龙、饮龙、送龙仪式。舞龙的服装是统一的。过去，舞龙人一律穿黑色紧身衣裤和黑色快靴，跑起来就象龙的爪子一样。头上包着三角巾，披挂着云肩。现在，红金龙扎红色头巾，穿红色服装，黄金龙扎黄色头巾，穿黄色服装。